сила капусты
Моя практика ортопедической хирургии в Чикаго этнически разнообразна. На протяжении многих лет пациенты из различных европейских, азиатских и испаноязычных культур рассказывают мне о силе размятых капустных листьев, которые накладываются непосредственно на их опухшую и болезненную кожу, мышцы и суставы. После того как я слышал о капусте снова и снова, я решил немного углубиться в этот вопрос.
Капуста — это зеленый крестоцветный овощ и член семейства горчичных. Существует много хороших причин есть капусту, включая глюкозинолаты (содержащие серу соединения, которые могут быть полезны в предотвращении рака). Но листья капусты также насыщены витамином A, витамином C и фитонутриентами, борющимися с воспалением. Когда листья капусты раздавлены и накладываются на кожу, эти борцы с воспалением предлагают местное противовоспалительное действие и могут уменьшить боль и отек.
Но эффект реальный?
Ответ да. Рандомизированное контролируемое клиническое испытание, оценивающее эффективность обертываний капустными листьями, было опубликовано в 2016 году в Clinical Journal of Pain. Исследователи обнаружили, что обертывания капустными листьями были значительно более эффективными, чем обычный уход, в лечении остеоартрита коленного сустава с точки зрения уменьшения боли, улучшения функциональности и качества жизни.
Еще одна группа исследователей изучала влияние капустных листьев на предотвращение набухания груди. Рандомизированное контролируемое клиническое испытание, опубликованное в 1993 году в Birth, показало, что матери, которые прикладывали капустные листья к своим грудям, могли дольше exclusively кормить своих детей грудью, чем те, кто этого не делал.
Поскольку раздавливать и прикладывать капустные листья в течение дня может быть непрактично для большинства из нас, мы разработали cabb dab, чтобы предложить 100,000 ppm настоящего экстракта капустного листа в легко усваиваемом бесцветном креме, а также cabb dab cooling с добавлением ментола для дополнительного охлаждающего эффекта.
Используйте силу настоящего экстракта капустного листа с cabb dab и cabb dab cooling уже сегодня!
Марк Соколовски, доктор медицины