양배추의 힘

저는 시카고에서 정형외과 수술을 하는 의사로, 제 진료실은 다양한 민족이 함께하는 곳입니다. 수년 동안 다양한 유럽, 아시아, 히스패닉 문화의 환자들이 부풀어 오르고 아픈 피부, 근육, 관절에 양배추 잎을 직접 붙이는 것이 효과적이라고 말해왔습니다. 양배추에 대한 이야기를 여러 번 들은 후, 저는 그 효과에 대해 좀 더 깊이 조사해 보기로 결심했습니다.

양배추는 녹색 십자화과 채소로, 겨자과에 속하는 식물입니다. 양배추를 먹는 것에는 많은 이유가 있습니다. 그 중 하나는 글루코시놀레이트(암 예방에 도움이 될 수 있는 유황 함유 화합물)입니다. 또한 양배추 잎은 비타민 A, 비타민 C, 그리고 염증을 완화하는 식물 영양소가 풍부합니다. 양배추 잎을 으깨서 피부에 붙이면, 이 염증 완화 성분들이 국소적인 항염 효과를 제공하며 통증과 부종을 줄일 수 있습니다.

그런데 그 효과가 실제로 있는 걸까요?

답은 예입니다. 양배추 잎을 감싼 효과를 평가한 무작위 대조 임상 시험이 2016년 Clinical Journal of Pain에 발표되었습니다. 연구자들은 양배추 잎 감싸기가 무릎 관절염 치료에서 통증 완화, 기능 향상, 삶의 질 측면에서 기존 치료보다 훨씬 더 효과적이라는 결과를 보였습니다.

또 다른 연구팀은 양배추 잎이 유방 울혈 예방에 미치는 영향을 연구했습니다. 1993년 Birth에 발표된 무작위 대조 임상 시험에서는, 양배추 잎을 유방에 붙인 엄마들이 그렇지 않은 엄마들보다 아기를 더 오래 모유로 수유할 수 있었다고 밝혔습니다.

양배추 잎을 하루 종일 으깨서 붙이는 것이 대부분의 사람들에게는 비실용적일 수 있기 때문에, 우리는 Cabb Dab를 개발하여 100,000ppm의 진짜 양배추 잎 추출물을 쉽게 흡수되는 무향 크림 형태로 제공하고, Cabb Dab Cooling은 멘톨을 첨가하여 더 시원한 느낌을 제공합니다.

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Mark Sokolowski MD